交替阅读法是指在阅读中将不同内容的书交换阅读的一种读书方法。

人在阅读过程中常常有疲劳感，这是大脑皮层的细胞发出的抑制“警报”。要使大脑皮层的神经细胞始终处于兴奋状态，就应当知道这些神经细胞是“各司其责”的。总的来说，人的脑分为两半球，左半球司管逻辑思维，右半球司管弄清像思维，也就是说其中有的神经细胞在学习文科知识时兴奋，有的神经细胞则在学习理科知识时兴奋，有的则又在搞体育运动中兴奋。这就需要在读书学习中，让大脑皮层的神经细胞轮流工作，替换休息。

在读书中交替阅读不同内容的书，可以减少疲劳，提高学习效率。法国18世纪的思想家和文学家卢梭在其自传体《忏悔录》一书里写道：“我本不是一个生来适于研究学问的人，因为我用功时间稍长些就感到疲倦，尤其在顺着别人的思路进行思考时更是这样。如果必须用心去读一位作家的著作，刚读几页，我的精神就会涣散，并目立即陷入迷惘状态，即使坚持下去也是白费；但是，如果我连续研究几个不同的问题，即使毫不间断，我也能轻松愉快地寻思下去，这问题可以消除另一个问题带来的疲劳，用不着休息一下脑筋。于是，我就在我的治学计划中充分利用我所发现的这一特点，对一些问题交替进行研究。这样，即使我整天用功也不觉得疲倦了。”马克思学识渊博，一生读过的书多得无法统计，他常采用交替阅读法，当阅读理论书籍感到疲倦时，他去津津有味地读莎士比亚的戏剧，去看诗歌和小说，当疲倦的大脑得到休息后，他便又重新研读起理论书来了。